Marsikoga od nas že dalj časa pestijo težave, ki si jih ne znamo pojasniti in ne vemo od kod izvirajo. Te težave lahko negativno vplivajo na naše življenje, zaradi njih lahko občutimo pomanjkanje energije, otopelost, pripeljejo pa lahko tudi do resnih zdravstvenih težav. V tem prispevku vam bomo predstavili nekaj tehnik in metod, s katerimi si lahko v takšnih situacijah pomagate.