Kaj so najnovejši trendi na področju skupinskih treningov in kakšna je naučinkovitejša telesna vadba? Kako se prehranjevati, če želimo zmanjšati telesno težo, povečati mišično maso ali pridobiti kondicijo? Kako načrtujemo telesno vadbo glede na željene cilje? Vse to in še več boste izvedeli v današnji oddaji Športaj z mano!