Če je včasih veljalo, da lahko uspešno hujšamo s podaljševanjem vadbe, recimo z dodatnim tekom, danes vemo, da je vse bolj učinkovita krajša, visoko intenzivna intervalna vadba, ki traja največ trideset minut. Andrej, Valerija in Tina gredo danes na SPRINT, najtežjo vadbo tega izziva. Ob tem pa me seveda najbolj zanima, kdo je dobil stavo in izgubil največ kilogramov. Trenutek resnice je praktično tik pred nosom, saj nas danes vse tri čakajo meritve. Pred nami je sklepni mesec preobrazbe življenjskega stila Valerije in Andreja. In ta mesec bo naporen. Namreč, čakajo ju treningi kar petkrat na teden.