Pojem regulacije čustev in razumevanje tega mehanizma je ključno za razumevanje čustvenega stika v odnosih. Otrok še nima razvitih sposobnosti za umiritev svojega telesa ob doživljanju stiske. Za pomiritev telesnih in čustvenih vznemirjenj potrebuje odraslega. Sprva so starši tisti, ki pomirijo otroka in so otrokovi vodniki za prepoznavanje, poimenovanje in osmišljanje čim večjega spektra čustev. Širši spekter, večjo senzitivnost in globino, kot jih zmorejo razvijati starši ob otroku, več jo bo ob njih razvijal tudi otrok.