Olimpijsko dviganje uteži spodbuja pravilno telesno držo in rast, kar pripomore k temu, da je mladostnik svojo težo in še kakšno dodatno breme sposoben pravilno prenašati. Ta šport poleg krepitve moči spodbuja tudi razvoj gibalnih vzorcev, gibljivost, pravilno koordinacijo, pridobivanje občutka za čas in ravnotežje. V Sloveniji je trenutno dejavnih sedem do devet klubov za dvigovanje uteži.