Katere so tiste bolezni, ki pogosto napredujejo tiho, njihove posledice pa so lahko usodne? Bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti tako v svetu kot tudi v Sloveniji in vsako leto terjajo več kot dvajset milijonov življenj. Prav zato 29. septembra obeležujemo svetovni dan srca, namenjen ozaveščanju o pomenu zdravja srca in o tem, kaj sami lahko naredimo za njegovo zaščito. Med najpogostejšimi dejavniki tveganja so povišan krvni tlak, sladkorna bolezen, starost, dolgotrajen stres in izgorelost. Med najpogostejšimi srčno-žilnimi boleznimi je ishemična bolezen, njena posledica pa je srčni infarkt ter možganska kap in srčno popuščanje. Z zdravim življenjskim slogom, redno telesno dejavnostjo, kakovostnim spanjem in obvladovanjem dejavnikov tveganja lahko pomembno zmanjšamo možnost prezgodnjih zapletov in smrti. Ob svetovnem dnevu srca smo za mnenje povprašali strokovnjaka s področja srčno-žilnega zdravja.