V modernem svetu preveč sedimo in hitimo, da bi lahko dihali kakovostno. V videu Dihalne vaje bo Tina Grošelj, inštruktorica pilatesa izvedla tri vaje. Poskusite jih izvajati vsaj trikrat na teden. Izvajate jih lahko kadarkoli, zjutraj ali zvečer. Redno izvajanje pripomore k sprostitvi in izboljšanju dihalnih sposobnosti. Relativno hitro in preprosto boste z dihalnimi vajami ublažili tudi negativne učinke stresa na telo.