Azijske alge, jagode z Andov, mača, drugi eksotični praški in živila z oznako superživilo niso ravno čudežna živila, temveč predvsem marketinški izraz, da pritegnejo pozornost potrošnikov. Trgovske police so polne obljub o boljšem zdravju, več energiji ter daljšem življenju, a resnica je precej bolj preprosta. Za uživanje zdravih živil vam ni treba izprazniti vaše denarnice. Posežete lahko po zelo dostopnih živil, ki so hranilno izjemno bogata in primerna za uživanje vsak dan. Kaj točno je superživilo? Ali je naziv upravičen ali zgolj martketinška strategija? In kako tovrstna živila lahko vključimo v prehrano? Odgovore smo iskali pri nutricionistu.